فعالیت مداوم بازیکنان بدون توپ در فاز حمله
در هندبال، هر بازیکن حتی بدون داشتن توپ، باید نقش فعال در حمله داشته باشد. حرکات مستمر بازیکن باعث کشیده شدن دفاع و باز شدن فضا می‌شود. استفاده از مسیرهای زاویه‌دار یا دایره‌ای به ایجاد حفره در دفاع کمک می‌کند. این حرکات باید هدفمند و با توجه به موقعیت توپ انجام شوند. هماهنگی زمانی با دیگر یاران، از الزامات موفقیت در این تکنیک است. حرکت‌های ناگهانی شانس بر هم زدن تمرکز دفاع را افزایش می‌دهد. دفاع منطقه‌ای به شدت به این تحرکات حساس است. بازیکنان باید قدرت تحلیل شرایط بازی را داشته باشند. آموزش هدفمند این مهارت در تمرینات نقش کلیدی دارد.

۲. حرکت پنهانی و بی‌صدا از میان خطوط دفاعی
برش کور حرکتی بی‌صدا و ناگهانی است که بازیکن را به موقعیت خطر نزدیک می‌کند. این حرکت از پشت مدافع صورت می‌گیرد و اگر با پاس هماهنگ باشد بسیار مؤثر است. معمولاً مدافعان متوجه این حرکت نمی‌شوند تا زمانی که دیر شده است. استفاده از این تکنیک در نزدیکی دروازه بیشتر جواب می‌دهد. زمان‌بندی باید کاملاً دقیق باشد تا خطای پاس یا تاخیر حرکت رخ ندهد. ارتباط دیداری با یار صاحب توپ حائز اهمیت است. در تمرینات باید اجرای سریع و هماهنگ این حرکت تمرین شود. حرکت باید با هدف نهایی گل‌زنی انجام شود. بازیکن باید به‌سرعت از موقعیت بهره ببرد.

۳. هماهنگی بازیکنان در جابجایی‌های سریع
تاکتیک تغییر جایگاه باعث ایجاد شکاف در ساختار دفاعی می‌شود. وقتی دو یا چند بازیکن موقعیت خود را عوض می‌کنند، مدافعان سردرگم می‌شوند. در این تاکتیک، سرعت عمل بسیار اهمیت دارد. بازیکنان باید نشانه‌ها و حرکت‌های یکدیگر را بشناسند. تعویض باید بدون وقفه و با مسیر مشخص انجام شود. در مقابل دفاع فردی این روش بیشترین تأثیر را دارد. تمرکز روی اجرای صحیح و بدون برخورد مهم است. طراحی تمریناتی با سناریوهای مختلف به یادگیری بهتر کمک می‌کند. این تکنیک با تمرین مداوم به انسجام تیمی کمک می‌کند.

۴. حرکات عمقی برای جلب مدافعان به کناره‌ها
با دویدن بازیکن بدون توپ به داخل یا بیرون عمق دفاع، فضاهای جدید ایجاد می‌شود. مدافع مجبور می‌شود او را دنبال کند و در نتیجه منطقه را ترک کند. این نوع حرکت فضای ارزشمندی برای سایر بازیکنان فراهم می‌کند. حرکت باید سریع، هدفمند و با درک موقعیت توپ انجام شود. هماهنگی با یارانی که وارد فضای خالی می‌شوند ضروری است. در تیم‌هایی که روی ضدحمله حساب می‌کنند، این تکنیک حیاتی است.